3 Phases pour une bonne nuit de sommeil

Souvent on dort mal parce qu’on oublie de préparer notre nuit de sommeil pendant la journée! Voici comment vous assurer une nuit réparatrice en 3 phases et 24h Cliquez sur le lien ci-dessous pour télécharger gratuitement l’article >>Une bonne nuit de sommeil 3 Phases<< Et découvrez plein d’astuces pour bien recharger vos batteries pendant votre sommeil! Envie de […]

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Meilleurs voeux 2016

Chers amis, Voici une nouvelle année qui démarre avec de nouvelles énergies de changement et plein de bonnes résolutions pour améliorer votre bien-être personnel. Merci à vous tous qui faites un travail sur vous pour vous trouver à chaque fois mieux dans votre peau. Les fruits qu’il porte vont bien au delà de vous-même et […]

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Atelier Être avec son Ressenti

Le 21 mars 2015 Aiguisez l’écoute de vos sens Co-animé par guillaume deneau et carmen Nunez-lagos Nous vous invitons à découvrir les ressources instinctives qui sont en vous à travers vos sens: vue, toucher, goût, odorat, ouïe. Des sourires et des exercices simples sur place et à emporter chez vous. Plein de cadeaux pour vos […]

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Atelier Être dans son ressenti

Atelier Bien-Être Pour mieux comprendre le dictionnaire de vos sens. Nous vous invitons à découvrir les nouvelles ressources qui sont en vous à travers vos ressentis. Un échange dans un cadre joyeux et détendu. Des sourires et des exercices simples sur place et à emporter chez vous. Plein de cadeaux pour vos sens! Quand? Vendredi […]

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Atelier spécial Saint-Valentin

Télécharger les informations Le 14 février entre couples et célibataires, soyons fous! 😉 Rencontre pour développer l’amour de soi, notre ressenti et le don aux autres. Un échange en petit groupe dans un cadre joyeux et détendu. Des sourires et des exercices simples à emporter chez vous 🙂 Un coup de pouce pour trouver Cupidon! […]

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Atelier Être Bien dans sa Peau

Bonjour à tous! J’ai le plaisir de vous inviter à l’atelier de développement personnel que je co-anime avec Guillaume Deneau. Être bien dans sa peau Le 7 février 2015 Paris 20e Un travail en petit groupe pour vous aider à révéler votre richesse intérieure et à faire des choix cohérents avec vous-même. Animé par Guillaume […]

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Un réveil efficace tout en douceur? 3 astuces en 2 mn chrono

Se détendre dans le lit pour mieux se réveiller…c’est possible! On sait combien les réveils peuvent être pénibles…   Surtout pendant l’hiver. On a tous horreur de sortir de notre lit bien chaud et douillet trop tôt le matin. Je tiens donc à partager mon astuce pour vous assurer un réveil plaisant et sans stress. […]

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